728x90 반응형 해독다이어트1 몸을 해독하고 정화해주는 음식 기나긴 추운 겨울을 지나 봄이 성큼 다가왔습니다. 날씨도 춥지도 않아 외출이 잦은 요즘, 우리의 최대의 적은 미세먼지 그리고 황사입니다. 그리고 우리는 바쁘게 살아가면서 불규칙한 식습관으로 몸속에 독소가 축적되어 만병의 근원을 일으키고 있습니다. 어떻게 하면 우리 몸의 축척된 독소를 몸 밖으로 배출할 수 있는지 알아보자. 해독의 첫걸은 수분 보충 & 좋은 음식 바쁜 현대인들은 공기, 식품, 생활용품 등에서 아주 유해한 환경에 노출 되기 쉽습니다. 몸 안의 독소를 배출하려면 가장중용한 게 수분 보충입니다. 바로 물 섭취입니다. 물을 자주 마시게 되면 몸 안의 쌓여있던 노폐물들이 소변으로 배출되는 효과가 있습니다. 그러니 해독의 첫걸음을 하기 위해서는 커피, 음료 기타 음료대신 반드시 물을 섭취하는 것을 권.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
