728x90 반응형 카폐2 Black Coffe 효능 & 효과 그리고 Coffe의 종류 간단한 소개 오늘은 우리가 식사 후에 즐겨 마시는 커피효과 그리고 어떤 종류들의 커피가 있는지 알려드릴게요. 우리가 자주 마시는 아메리카노(Black Coffe)는 설탕과 유제품을 포함하지 않은 커피를 말합니다. 커피는 졸음, 피곤한 증상을 완화시켜주며, 집중력을 높여주는 효과가 있습니다. 예를 들면 중요한 일을 해야 할 때 집중력을 높이기 위하여 마시거나, 또는 공부하는 학생들이 마십니다. 하지만 커피를 과하게 마시는 경우 건강에 나쁜 영향을 가져올 수 있다고 경고하는 사람들도 있습니다. 여러 가지 연구 논문을 통해서 분명 과잉 섭취는 우리 몸의 단점이 될 수 있다고 결과가 나와 있습니다. 적량을 지킬 수 있으면 건강 촉진의 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 자 그러면 블랙커피의 효능과 효.. 2023. 2. 17. "생강" 을 효과적으로 만들어 먹는 방법 "생강"의 효능 생강이라는 재료는 살균 및 뇌와 관련된 질환을 예방할 수 있다고 많이 알려져 있습니다. 생강을 섭취하게 되면 뇌세포를 보호할 수 있으며, 몸에 만성 염증을 다스리고, 신경 퇴행성 질환까지 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 생강은 특유의 향과 맛 때문에 호불호가 많이 갈리는 재료 중 하나입니다. 이러한 생강을 쉽고 누구나도 맛있게 먹을 수 있는 방법을 간단하게 소개하려고 합니다. 생강성분은 염증성 사이토 가인의 형성을 억제하는 역할을 한다. 섭취할 경우 강한 항염증제 효과를 기대할 수 있으며, 주로 노인성 관절 질환 및 관절염 등 관절성 질환을 가지고 있는 분들이 꾸준하게 섭취했을 때 증상 개선 효과를 기대할 수 있다. 항산화 물질이 풍부하고 생강은 자연적인 통증과 발열을 줄여주는.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
