728x90 반응형 간해독2 몸을 해독하고 정화해주는 음식 기나긴 추운 겨울을 지나 봄이 성큼 다가왔습니다. 날씨도 춥지도 않아 외출이 잦은 요즘, 우리의 최대의 적은 미세먼지 그리고 황사입니다. 그리고 우리는 바쁘게 살아가면서 불규칙한 식습관으로 몸속에 독소가 축적되어 만병의 근원을 일으키고 있습니다. 어떻게 하면 우리 몸의 축척된 독소를 몸 밖으로 배출할 수 있는지 알아보자. 해독의 첫걸은 수분 보충 & 좋은 음식 바쁜 현대인들은 공기, 식품, 생활용품 등에서 아주 유해한 환경에 노출 되기 쉽습니다. 몸 안의 독소를 배출하려면 가장중용한 게 수분 보충입니다. 바로 물 섭취입니다. 물을 자주 마시게 되면 몸 안의 쌓여있던 노폐물들이 소변으로 배출되는 효과가 있습니다. 그러니 해독의 첫걸음을 하기 위해서는 커피, 음료 기타 음료대신 반드시 물을 섭취하는 것을 권.. 2023. 3. 7. 미나리의 계절이 다가온다 봄에 나오는 제철 미나리 소개 드디어 춥고 추운 겨울에 끝이 보이기 시작합니다. 봄이면 따듯한 봄기운과 함께 파릇파릇하게 돋아나는 봄나물들이 자라나기 시작합니다. 봄에 대표적으로 자라나는 나물은 냉이, 쑥, 달래 그리고 미나리입니다. 그중 봄에 나오는 미나리는 보약이라 할 정도로 영양소도 풍부하며 알싸하고 향긋한 게 특징입니다. 여러분도 아시다시피 미나리는 한국인에게 대표적인 해독성 채소로 알려져 있습니다. 자 그럼 우리 미나리에 대하여 자세하게 알아볼까요. 미나리는 3 덕이 있는 채소라 하여 때 묻지 않고 푸르게 자라는 심지, 그리고 음지의 악조건을 이겨내는 강한 생명력 가뭄에도 푸름을 잃지 않는 강인함을 뜻합니다. 제철 "미나리" 효능에 대하여 알아보자 미나리는 3월이 제철인 채소로 봄철 필요한 영양.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
