728x90 반응형 폐암1 암을 예방하는 식재료는 고구마 오늘의 식재료 소개 오늘 소개할 식재료는 바로 두둥 고구마입니다. 고구마는 달콤하고 섬유질과, 비타민A와 칼륨을 포함한 여러 영양소가 들어있는 식품입니다. 지방이 없고 나트륨도 적어서 Body Building 하는 사람들이 선호하는 식품 1순위입니다. 단백질이 거의 없는 탄수화물이며, 호박과, 당근 세 가지를 같이 섭취할 경우 폐암을 예방할 수 있다고 알려져 있습니다. 고구마는 당이 적으며 함유된 천연 성분이다. 요리하는 동안 지방이 있는 재료를 함께 조리하지 않는 한 거의 지방이 없다고 해도 무관한다. 오늘은 고구마를 꾸준히 섭취하게 될 경우 여러 장점에 대해 자세히 설명하려고 한다. 영양소가 많은 고구마가 우리몸에 미치는 영향 "땅속의 심장" 고구마는 농약을 거의 사용하지 않아도 재배가 가능한 저공해.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
