728x90 반응형 면역력1 봄에 찾아오는 미세먼지 건강관리 방법 미세먼지는 대기 중에 존재하는 미세한 입자로 인해 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 미세먼지 관리법은 우리 건강을 보호하기 위해 매우 중요합니다. 그래서 이번 포스팅은 미세먼지 건강 관리법에 대하여 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 핸드폰을 활용한 미세먼지 농도 체크 및 마스크 착용 핸드폰에 어플리케이션을 통하여 미세먼지 농도를 확인하여 미세먼지의 농도에 따라 마스크 종류를 확인하여 착용하면 미세먼지가 우리 몸으로 들어가는 것을 막을 수 있습니다. 그리고 반드시 외출 후 집에 들어오면 손 씻기 그리고 샤워등을 통하여 외부에서 우리 몸 밖에 묻어 있는 미세먼지를 제가 해주시면 건강관리 도움이 되실 거 같습니다. 그리고 미세먼지가 많은 날은 외출해야 한다면 올바른 마스크 착용 그리고 개인위.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
