728x90 반응형 건강한채소1 파프리카 효능 & 부작용 "파프리카" 성분 소개 안녕하세요 블랙 킴입니다. 오늘은 파프리카에 효능 그리고 부작용에 대하여 간단히 소개하고자 합니다. 파프리카는 이쁜 색깔과 아삭하고 달달한 맛과 식감으로 각종 요리에 많이 사용되고 있는 식재료입니다. 파프리카는 칼로리 낮고, 수분 함량의 높은 채소입니다. 말 그래도 우리 몸의 80% 이상이 수분으로 되어 있기 때문에 안성맞춤 채소입니다. 비타민A와 비타민C 그리고 철분 함량이 높고 영상소가 풍부하여 면역력 증진과 빈혈, 암, 예방에 좋은 음식입니다. 파프리카는 노화 방지에도 탁월한 효과가 있으며 콜레스테롤 수치를 저하시키고 성장기 아이들의 성장촉진을 도우며 아토피 치료등에 효능이 있다고 합니다. 우리가 자주 먹던 파프리카 채소 효능과 부작용 그리고 먹는 방법을 더 자세히 알아보도록.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
